""
ʻ
-

   , , , , , , — , -, , — . , , , , , , .., , - — , .
    , , , , , , , ; , , .., , , " ", , , .
    , , , .
   , -, , , , : 45%, — 30%, — 41%, — 31%, II — 50%, — 59%, , , .
    " "? - , . : 25% , 10 , , , , . " ", , . , , , , , , .. , "" , , , , , . , , — " " , , , , , , , , .
    , , , , 1967 . (John Holloszy), , , 12 , 86% -, , , .
    ? 2005 . , , (Carl Sundberg). , , — 470. , , , - , , .
    15 II ; , 5-7% , , 2025 . 300 . . , , . , , , 2001 . , 79 35-60 ( — ).
    , , , , . , 23% (20 ) . , , -, - .

 

: " " 2008 11
", "

Oleg Senkov, homepage