√Ћј¬Ќјя  ќЌ“ј “џ
 
—»—“≈ћј ѕќЋ≈«Ќќ√ќ ѕ»“јЌ»я
ѕ–ќ“»¬ќћ» –ќЅЌџ≈ јѕѕј–ј“џ "Ѕ»ќ‘ќЌ"
‘ќ“ќЌЌџ… ¬≈Ќ“»Ћя“ќ– ЂЁ¬–» ї
ћј—Ћќ“≈–јѕ»я
√»√»≈Ќј
Ё ќЋќ√»я
‘»«»„≈— »≈ Ќј√–”« »
ƒџ’јЌ»≈
ѕ—»’ќЋќ√»я «ƒќ–ќ¬№я
ћ≈ƒ»“ј÷»я
¬»“јћ»Ќџ » ¬»“јћ»Ќќ“≈–јѕ»я
ѕ–ќ‘»Ћј “» ј
—ќ¬–≈ћ≈ЌЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј
ƒ≈ѕќЋя–»«ј÷»ќЌЌјя “≈–јѕ»я
„ј≈“≈–јѕ»я
 ќ‘≈“≈–јѕ»я
¬»Ќќ“≈–јѕ»я
Ѕ»ќЋќ ј÷»я
Ќќ¬ќ—“»
¬ќѕ–ќ—-ќ“¬≈“
ќЅ–ј“Ќјя —¬я«№
ѕќ»— 

ѕ–ј¬»Ћј √»√»≈Ќџ, ќ  ќ“ќ–џ’ ”ћјЋ„»¬јё“...

ѕ–ј¬»Ћј √»√»≈Ќџ,
о которых стыдливо умалчивают медицинские энциклопедии

≈вгений ўадилов

   «а гигиеническую грамотность населени€ в нашей стране несЄт непосредственную ответственность наука гигиена, котора€, если верить медицинским энциклопеди€м, €вл€етс€ отраслью медицины, изучающей вли€ние условий жизни на здоровье человека, разрабатывающей меропри€ти€, направленные на предупреждение возникновени€ болезней и на создание условий, обеспечивающих сохранение здоровь€.
   ≈дина€ когда-то наука в последнее врем€ разделилась на отдельные самосто€тельные дисциплины: гигиена детей и подростков, лична€ гигиена, коммунальна€ гигиена, социальна€ гигиена, гигиена труда.
   ќказываетс€, есть даже сугубо специализированные отрасли гигиены, такие как военна€, морска€, авиационна€ и железнодорожна€.  ак говоритс€, на все случаи жизни.
   ¬р€д ли читател€, по большому счЄту, могут заинтересовать все эти нюансы. ќднако некоторые подробности из личной гигиены и гигиены детей и подростков, направленные (как это подчЄркнуто в академическом определении самой науки) на предупреждение возникновени€ болезней, конечно же, знать нужно. Ќо вот беда, те правила из разделов личной гигиены и гигиены детей и подростков, которые так необходимо соблюдать в качестве профилактики заболеваний толстого кишечника и дл€ борьбы с уже имеющимис€ заболевани€ми, почему-то в ѕопул€рной медицинской энциклопедии отсутствуют. ¬прочем, нет их ни в Ѕольшой медицинской энциклопедии, ни во многих других руководствах.
   ≈сли читатель думает, что € глубоко заблуждаюсь, то, конечно же, в чЄм-то он будет прав, потому что не найдетс€ ни одного сколько-нибудь уважающего себ€ гигиенического издани€, в котором бы не говорилось об основных правилах профилактики желудочно-кишечных заболеваний.
   ¬ подтверждение приведу цитату из большой статьи в ѕопул€рной медицинской энциклопедии, посв€щенной гигиене детей и подростков Ч "отрасли гигиены, изучающей вопросы сохранени€ и укреплени€ здоровь€ детей и подростков от рождени€ до 18-20 лет". "...— раннего возраста дет€м должны прививатьс€ правила личной гигиены: дети должны привыкнуть об€зательно мыть руки, шею и лицо, чистить зубы утром и перед сном, мыть руки перед едой и после посещени€ уборной, не реже раза в неделю мыть все тело".
   Ѕолее того, приведу еще одну выдержку из другой, не менее серьезной статьи, опубликованной в том же первоисточнике. —тать€ посв€щена личной гигиене Ч отрасли гигиены, изучающей и разрабатывающей вопросы, касающиес€ гигиены тела (кожи, волос, зубов), гигиены быта, общего гигиенического режима здорового человека": "...√игиенические требовани€ пред­усматривают поддержание чистоты кожи и еЄ закаливание. ѕервое достигаетс€ мытьем гор€чей водой (31∞— и выше) с мылом в бане, ванне, под душем не реже одного раза в неделю, а в услови€х значительного загр€знени€ и пототделени€ Ч чаще. ќдно из частых последствий нарушений правил личной гигиены Ч потливость ног; редкое мытье ног, ношение гр€зных носков (чулок) способствует потливости, котора€, в свою очередь, €вл€етс€ одной из причин опрелостей и потертостей".
   Ќеверо€тно, но факт! ≈сли только опустить сакраментальный тезис о необходимости особо потливым взрослым чаще мыть свои вонючие ноги, получаетс€, что наука гигиена и дл€ нас, и дл€ наших маленьких детишек предлагает один и тот же набор правил ухода за своим телом.
   “ут есть над чем задуматьс€ и о чЄм поговорить. ќднако, осознава€ всю сложность и масштабность этого разговора, хочу сразу же успокоить читател€ Ч общие вопросы широкого гигиенического просвещени€ здесь рассматриватьс€ не будут, но в то же врем€ € считаю своим непременным долгом высказатьс€ по очень узкому и конкретному аспекту гигиены, непосредственно св€занному с предметом нашего разговора Ч с подготовкой кишечника к чистке. ≈го, на мой взгл€д, вполне естественно было бы определить как гигиену заднепроходного отверсти€.

√игиена ануса

   ≈сли бы мне довелось писать в медицинскую энциклопедию статью о гигиене детей и подростков, € бы начал еЄ такими словами: "— раннего возраста дет€м должны прививатьс€ правила личной гигиены; дети должны привыкнуть об€зательно мыть свои симпатичные попки утром, перед сном и после посещени€ уборной, мыть руки и т. д.". ¬ этом им поначалу, конечно же, должны помогать мамы.
   ѕочему во главу угла гигиены тела € ставлю эту процедуру? ƒа потому, что во многих случа€х возникновени€ и развити€ заболеваний у ребенка причиной €вл€етс€ совершенно банальна€, на первый взгл€д, бытова€ мелочь Ч использование туалетной бумаги после акта дефекации.
   —мею вас уверить, что никака€, пусть даже сама€ м€гка€ бумага не может идеально очистить изрезанную глубокими бороздами поверхность анального отверсти€. —о временем частички кала, глубоко застр€вшие в складках ануса, засохнут и станут прекрасным абразивным материалом.
   ѕревратившись в мелкие камушки с острыми кра€ми, частички затвердевшего кала будут посто€нно травмировать нежную слизистую оболочку сфинктера анального отверсти€, вызыва€ воспаление и возникновение микротравм ануса. ќтсюда и геморрой, и запоры, спровоцированные подчас умышленной задержкой стула из-за болезненного ощущени€, сопровождающего акт ƒефекации.
   ¬ св€зи с теми же обсто€тельствами у ребенка часто возникает рассе€нность, невозможность сосредоточитьс€ на чЄм-либо, резко смен€юща€с€ нездоровым возбуждением, а иногда и агрессивностью. ј всЄ потому что «”ƒ, потому что, как говаривал один мальчонка Ч "попка всЄ врем€ чешетс€".
   “акие, как будто ничем не спровоцированные и не объ€снимые на первый взгл€д невротические состо€ни€ детей вызывают опасени€ у родителей. —воей тревогой они спешат поделитьс€ с педиатрами и невропатологами, которые, в свою очередь, использу€ весь диагностический арсенал, долго и безуспешно пытаютс€ отыскать причину неадекватного поведени€ ребенка. ј всего-то дел: родител€м своему малышу воврем€ попу помыть.
   ѕосле того как ваш ребенок покакал, промокните его попку м€геньким пипифаксом, а затем, придержива€, усадите его на край ванны (если ванна холодна€, подложите полотенце), пусть маленький наклонитс€ к вам и разведет коленки, тогда €годички у него разойдутс€, и вы сможете теплой водой хорошенько промыть ему складки ануса. ƒвижение моющей руки должно быть направлено к копчику, особенно важно соблюдать это правило дл€ девочек.
    огда попка у ребенка станет чистенькой, можно сделать ему, но с особенной осторожностью, легкий массаж ануса, едва-едва каса€сь подушечкой пальца и соверша€ вращени€ вокруг заднего прохода. Ќесколько раз по часовой стрелке и несколько раз против часовой стрелки.
   ќт действи€ теплой воды и массирующих движений сфинктер заднепроходного отверсти€ расслабитс€, и может так случитьс€, что в ванну из вашего ребеночка вывалитс€ то, что при опорожнении кишечника осталось у него в пр€мой кишке недокаканным.
   » очень хорошо, потому что неполное опорожнение пр€мой кишки во врем€ акта дефекации €вл€етс€ одной из причин возникновени€ и развити€ в ней воспалительных процессов. (—праведливости ради должен заметить, что в значительно большей степени это касаетс€ взрослых. “ак что Ч имейте в виду!) ≈сли так случитс€, тогда помойте ещЄ раз славную попку вашего малыша, но уже не дела€ массаж.
   ƒл€ всего взрослого населени€ в самом конце этого важнейшего, на мой взгл€д, гигиенического меропри€ти€, € рекомендую процедуру по закаливанию ануса. ƒл€ этого вам и нужно-то всего, что два-три раза ладошкой быстро плеснуть контрастно холодную воду на анус. Ёто прекраснейшее средство от геморро€. ѕосле окончани€ водной процедуры следует специально выделенным дл€ этой цели м€гким полотенцем не вытереть, а промокнуть анус до состо€ни€ сухости.
   ≈сли же придетс€ справл€ть "большую нужду" вне дома, то и в этом случае, исход€ из здравых представлений о чистоте (в том смысле, что влажна€ уборка предпочтительнее сухой), рекомендую воспользоватьс€ следующим гигиеническим рецептом. ѕриготовьте три бумажные салфетки: две из них будут сухие, одну увлажните. ѕосле акта дефекации первой сухой салфеткой уберите гр€зь с поверхности ануса, второй увлажненной салфеткой вы убираете следы гр€зи и освежаете анус, и, наконец, третьей, оп€ть же сухой салфеткой, нужно промокнуть анальное отверстие насухо.
   ѕусть такой способ поддержани€ чистоты ануса нельз€ назвать идеальным, но ведь и рассчитывать на биде нам, к сожалению, не приходитс€. —уд€ по тому перечню правил личной гигиены, которые изложены в Ѕольшой и ѕопул€рной медицинских энциклопеди€х, минералы от гигиены еще очень нескоро придут к мысли сделать социальный заказ на столь необходимое в Ќашей повседневной жизни гигиеническое оборудование, каким €вл€етс€ биде.

"¬ода обладает трем€ основными свойствами:
раствор€ть, удал€ть и укрепл€ть, и это даЄт возможность
утверждать, что обычна€ чиста€ вода излечивает все вообще
излечимые болезни при правильном систематическом еЄ применении".

 

"ѕричиной большинства недомоганий станов€тс€ нарушени€
кровообращени€, при которых в организме возникают
застойные €влени€ и начинаютс€ неполадки в разных органах
и системах. ¬от тут-то на помощь приходит вода: она раствор€ет
и удал€ет шлаки и токсины, оказыва€ очищающее,
закаливающее и оздоравливающее действие".
—ебасть€н  нейп*

 

   ¬ода Ч матрица жизни (с древности считалась первоисточником жизни наравне с огнЄм, воздухом и землЄй) Ч основа обмена веществ, измен€€ свою структуру, свои физико-химические свойства, она регулирует жизненные процессы. Ѕез воды невозможны любые формы жизни. ¬ода крови и лимфы доставл€ет к клеткам и ткан€м все необходимые метаболиты и удал€ет продукты обмена веществ. ”читыва€ эту взаимосв€зь, применение воды в народной медицине рассматриваетс€ как неотъемлема€ часть полезного использовани€ природных сил.
   ќ целебных свойствах воды упоминаетс€ в текстах на санскрите, датируемых 4000 годом до н.э. ¬ древнегреческих храмах, посв€щенных јсклепию, богу медицины, больных лечили ваннами. ¬ качестве лечебного средства вода примен€лась также вавилон€нами, египт€нами, ассирийцами и многими другими древними народами. «наменитый врач јвиценна (»бн —ина) в труде под названием " анон ¬рачебной Ќауки" описывает способы лечени€ водой. ¬ »ндии воду в лечебных цел€х использовали наружно и принимали внутрь. «наменитый древнегреческий врач √иппократ лечил больных специально приготовленной водой, а в ƒревнем –име ÷ельс и √ален рекомендовали своим больным водные процедуры. Ќаучно обосновал лечение водой (гидротерапи€) ¬интерниц в конце ’I’-начале XX столети€. Ѕольшой вклад в практику водолечени€ внесли немецкий св€щенник —. нейп и российский врач ј.—.«алманов.
   ¬ода активно участвует во всех процессах жизнеде€тельности. »менно в воде живут клетки нашего тела, в ней раствор€ютс€ вещества, поступающие в организм извне, вода доставл€ет питание и кислород к органам и ткан€м, удал€ет отработанные продукты обмена веществ. «а счЄт неЄ в организме поддерживаетс€ состо€ние равновеси€ внутренней среды. ќна обеспечивает упругость тканей и теплообмен между организмом и окружающей средой. ≈сли без пищи человек может прожить около мес€ца, то без воды Ч всего 2-3 дн€.
   "ѕолюс «доровь€" дл€ очищени€ организма от шлаков (ферментов) и профилактики (в том числе и лечение) геморро€ рекомендует ежедневно проводить водный (душем) массаж области ануса (после акта дефекации об€зательно).
   ћетодика: удобнее проводить если есть биде, возможно и в ванной. —ид€ краю ванной (ноги сто€т на полу) включить душ (сильный напор воды, комфортна€ температура), направить струю на область ануса и омывать еЄ не менее 30-40 минут (возможно несколько "подходов", например три раза по 10 минут).

 

*  »звестный целитель XIX века —ебасть€н  нейп из Ѕаварии написал книгу "ћое водолечение", в которой он изложил 35-летний опыт применени€ воды в излечении многих болезней. ќн утверждал, что вода закал€ет и лечит все болезни, а кто понимает действие воды и умеет примен€ть еЄ в разнообразных видах, тот обладает таким целебным средством, равного которому, пожалуй, нет.